
9
Focaccia di farro integrale
3
(10)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere la farina di farro integrale in una ciotola.
2
Scaldare un po' d'acqua e aggiungervi il lievito.
3
Mescolare l'acqua con la farina di farro integrale nella ciotola fino a formare un impasto. Ho fatto la ricetta a occhio, se vedo che è troppo asciutto aggiungo acqua, se è troppo appiccicoso aggiungo farina.
4
Una volta mescolato, lasciate riposare l'impasto per circa 30 minuti.
5
Quando l'impasto ha riposato ed è lievitato un po', stenderlo su un foglio di carta da forno, dando la forma. Aggiungere un paio di ciliegie e qualche oliva nera (a piacere).
6
Aggiungete un filo d'olio, un po' di origano e infornate per circa 15 minuti a 170 gradi. Quando vedete che l'impasto è pronto, tiratelo fuori e mangiatelo!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere la farina di farro integrale in una ciotola.
2
Scaldare un po' d'acqua e aggiungervi il lievito.
3
Mescolare l'acqua con la farina di farro integrale nella ciotola fino a formare un impasto. Ho fatto la ricetta a occhio, se vedo che è troppo asciutto aggiungo acqua, se è troppo appiccicoso aggiungo farina.
4
Una volta mescolato, lasciate riposare l'impasto per circa 30 minuti.
5
Quando l'impasto ha riposato ed è lievitato un po', stenderlo su un foglio di carta da forno, dando la forma. Aggiungere un paio di ciliegie e qualche oliva nera (a piacere).
6
Aggiungete un filo d'olio, un po' di origano e infornate per circa 15 minuti a 170 gradi. Quando vedete che l'impasto è pronto, tiratelo fuori e mangiatelo!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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