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Salmone con patate al forno, asparagi e funghi
3
(1)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 170 gradi. Tagliare la patata a metà. Disporre in una pirofila con sale, prezzemolo e qualche goccia d'olio su ogni pezzo. Cuocere per circa 20 minuti.
2
Tagliare i funghi e tritare gli asparagi. Aggiungerli al piatto con sale, prezzemolo e olio. Lasciare cuocere per 5-10 minuti.
3
Aggiungere il salmone alla pirofila precedentemente salata e oliata. Ridurre la temperatura del forno a 130-150 gradi e lasciarlo in forno per 5-7 minuti. Capisco che per mantenere la succosità e le sostanze nutritive del pesce all'interno è meglio non superare i 50 gradi, ma tenete presente che avrà bisogno di più tempo di cottura.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preriscaldare il forno a 170 gradi. Tagliare la patata a metà. Disporre in una pirofila con sale, prezzemolo e qualche goccia d'olio su ogni pezzo. Cuocere per circa 20 minuti.
2
Tagliare i funghi e tritare gli asparagi. Aggiungerli al piatto con sale, prezzemolo e olio. Lasciare cuocere per 5-10 minuti.
3
Aggiungere il salmone alla pirofila precedentemente salata e oliata. Ridurre la temperatura del forno a 130-150 gradi e lasciarlo in forno per 5-7 minuti. Capisco che per mantenere la succosità e le sostanze nutritive del pesce all'interno è meglio non superare i 50 gradi, ma tenete presente che avrà bisogno di più tempo di cottura.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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Etiquetas
Cena
Pesce e frutti di mare
Pasti
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