Macarrones con calabacín y carne picada
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Maccheroni con zucchine e carne macinata di manzo

3

(3)

20 min

0 kcal

anais92.

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Preparación de la receta

1

Cuocere la pasta per il tempo indicato sulla confezione.

2

Lavare la zucchina e tagliarla a cubetti. Tritare anche mezza cipolla e l'aglio.

3

In una padella grande, aggiungere un po' di olio d'oliva. Quando è caldo, soffriggere lo spicchio d'aglio a fuoco medio, facendo attenzione a non bruciarlo. Aggiungere ora la carne macinata, precedentemente condita con sale e pepe. Soffriggere a fuoco medio per 2-3 minuti. Spegnere il fuoco e mettere da parte la carne.

4

Nella stessa padella, aggiungere un altro po' di olio d'oliva se necessario e soffriggere la cipolla per un paio di minuti a fuoco medio. Aggiungere alla padella la zucchina tagliata a dadini e salare leggermente le verdure. Cuocere a fuoco medio per 6-7 minuti, finché le verdure non saranno morbide.

5

Quando le verdure sono morbide, aggiungere la carne macinata e mescolare gli ingredienti.

6

Aggiungete i maccheroni alla padella, mescolate e lasciate che i sapori si integrino per un paio di minuti sul fuoco. Ora potete servire i vostri maccheroni in tavola!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Cuocere la pasta per il tempo indicato sulla confezione.

2

Lavare la zucchina e tagliarla a cubetti. Tritare anche mezza cipolla e l'aglio.

3

In una padella grande, aggiungere un po' di olio d'oliva. Quando è caldo, soffriggere lo spicchio d'aglio a fuoco medio, facendo attenzione a non bruciarlo. Aggiungere ora la carne macinata, precedentemente condita con sale e pepe. Soffriggere a fuoco medio per 2-3 minuti. Spegnere il fuoco e mettere da parte la carne.

4

Nella stessa padella, aggiungere un altro po' di olio d'oliva se necessario e soffriggere la cipolla per un paio di minuti a fuoco medio. Aggiungere alla padella la zucchina tagliata a dadini e salare leggermente le verdure. Cuocere a fuoco medio per 6-7 minuti, finché le verdure non saranno morbide.

5

Quando le verdure sono morbide, aggiungere la carne macinata e mescolare gli ingredienti.

6

Aggiungete i maccheroni alla padella, mescolate e lasciate che i sapori si integrino per un paio di minuti sul fuoco. Ora potete servire i vostri maccheroni in tavola!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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