4
Torta di avena e albume
3
(5)
0 kcal
sandracarpi
Preparación de la receta
1
Versare la farina d'avena nella caraffa del frullatore.
2
Versare il latte e lasciarlo riposare per un po' per farlo assorbire e ammorbidire i fiocchi.
3
Aggiungere l'albume e la manciata di mandorle.
4
Frullare un po' e versare in una padella senza olio o altro.
5
Quando si toglie e si assaggia, si gira, come una frittata.
6
Si può aggiungere frutta, formaggio e frutta, marmellata...
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Versare la farina d'avena nella caraffa del frullatore.
2
Versare il latte e lasciarlo riposare per un po' per farlo assorbire e ammorbidire i fiocchi.
3
Aggiungere l'albume e la manciata di mandorle.
4
Frullare un po' e versare in una padella senza olio o altro.
5
Quando si toglie e si assaggia, si gira, come una frittata.
6
Si può aggiungere frutta, formaggio e frutta, marmellata...
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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