23
Pollo cremoso con aglio e limone
3
(24)
50 min
0 kcal
inweeks
Preparación de la receta
1
Salare e pepare i filetti e scottarli in una padella con l'EVOO. Rimuovere in un piatto.
2
Tritare finemente l'aglio e farlo rosolare in una padella. Una volta rosolato, aggiungere la panna e il latte.
3
Mettere i filetti nel sugo per terminare la cottura.
4
Quando le bistecche sono cotte, aggiungere il succo e la scorza di limone. Aggiungeremo anche qualche fetta alla carne.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Petto di pollo
800 gramos
Latte vaccino parzialmente scremato
200 gramos
Panna da montare
150 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio
15 gramos (aprox. 5 unidades)
Pepe nero
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Erbe provenzali
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Petto di pollo
800 gramos
Latte vaccino parzialmente scremato
200 gramos
Panna da montare
150 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio
15 gramos (aprox. 5 unidades)
Pepe nero
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Erbe provenzali
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Salare e pepare i filetti e scottarli in una padella con l'EVOO. Rimuovere in un piatto.
2
Tritare finemente l'aglio e farlo rosolare in una padella. Una volta rosolato, aggiungere la panna e il latte.
3
Mettere i filetti nel sugo per terminare la cottura.
4
Quando le bistecche sono cotte, aggiungere il succo e la scorza di limone. Aggiungeremo anche qualche fetta alla carne.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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