27
Pizza di pasta di zucchine e carote
5
(29)
20 min
0 kcal
Inesestanislao
Preparación de la receta
1
Preparare l'impasto grattugiando la zucchina e la carota e mescolandole con l'uovo e un po' di sale.
2
Mettere il composto su una teglia preparata con carta da cucina e cuocere in forno per 5 minuti. Potete dargli la forma che preferite, ma deve essere sottile.
3
Ora potete aggiungere quello che volete, nel mio caso: ho spalmato con un cucchiaio di pomodoro, mozzarella, una scatoletta di tonno sgocciolata, salmone a dadini, cipolla tritata finemente e origano.
4
Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi, 15 minuti e il gioco è fatto. Dipende dal forno, andate a cercare e prendete il gusto di ognuno.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella grattugiata
80 gramos
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno in olio d'oliva
72 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di pomodoro
50 gramos
Origano
30 gramos
Salmone affumicato
19 gramos (aprox. 1 loncha)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella grattugiata
80 gramos
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno in olio d'oliva
72 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di pomodoro
50 gramos
Origano
30 gramos
Salmone affumicato
19 gramos (aprox. 1 loncha)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparare l'impasto grattugiando la zucchina e la carota e mescolandole con l'uovo e un po' di sale.
2
Mettere il composto su una teglia preparata con carta da cucina e cuocere in forno per 5 minuti. Potete dargli la forma che preferite, ma deve essere sottile.
3
Ora potete aggiungere quello che volete, nel mio caso: ho spalmato con un cucchiaio di pomodoro, mozzarella, una scatoletta di tonno sgocciolata, salmone a dadini, cipolla tritata finemente e origano.
4
Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi, 15 minuti e il gioco è fatto. Dipende dal forno, andate a cercare e prendete il gusto di ognuno.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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