

1
Spaghetti con funghi e tonno
3
(2)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Aggiungere gli spaghetti in una pentola quando l'acqua inizia a bollire. Seguire le fasi di cottura indicate sulla confezione. Mentre si cuociono, passare alla fase successiva.
2
Soffriggere uno spicchio d'aglio in una padella con un cucchiaio di EVOO, cuocere per 5 minuti. Aggiungere i funghi affettati, in questo caso quelli in scatola (precedentemente scolati) e cuocere per altri 5 minuti.
3
Aggiungere il tonno, la salsa di pomodoro in scatola e un cucchiaio di salsa di soia. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento finché la pasta non è cotta.
4
Aggiungere gli spaghetti e cuocere per altri 5 minuti.
5
Servire con formaggio grattugiato e una foglia di prezzemolo.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Spaghetti integrali
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di pomodoro
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Fungo
350 gramos (aprox. 1 unidad)

Bello
115 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Prezzemolo
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Spaghetti integrali
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di pomodoro
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Fungo
350 gramos (aprox. 1 unidad)

Bello
115 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Prezzemolo
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Aggiungere gli spaghetti in una pentola quando l'acqua inizia a bollire. Seguire le fasi di cottura indicate sulla confezione. Mentre si cuociono, passare alla fase successiva.
2
Soffriggere uno spicchio d'aglio in una padella con un cucchiaio di EVOO, cuocere per 5 minuti. Aggiungere i funghi affettati, in questo caso quelli in scatola (precedentemente scolati) e cuocere per altri 5 minuti.
3
Aggiungere il tonno, la salsa di pomodoro in scatola e un cucchiaio di salsa di soia. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento finché la pasta non è cotta.
4
Aggiungere gli spaghetti e cuocere per altri 5 minuti.
5
Servire con formaggio grattugiato e una foglia di prezzemolo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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