39
torta di banane e avena fit
5
(41)
65 min
0 kcal
user234
Preparación de la receta
1
preriscaldare il forno a 180°.
2
ritagliare la carta da forno e posizionarla all'interno di una teglia per evitare che la torta si attacchi.
3
mescolare in una ciotola la Super Breakfast Powder (facoltativa), l'avena, il lievito e la cannella.
4
In una ciotola a parte, schiacciare le banane e aggiungere le uova.
5
Mescolate le due ciotole. se volete potete aggiungere cioccolato fondente o cacao, guarnizioni...
6
Infornate per 45 minuti. Controllate e se alla fine vi sembra poco cotto, dategli qualche minuto in più.
7
Lasciare riposare per un po' e gustare!
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Uovo di gallina
180 gramos (aprox. 3 unidades)
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Fiocchi d'avena
175 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannella in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao in polvere
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Uovo di gallina
180 gramos (aprox. 3 unidades)
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Fiocchi d'avena
175 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannella in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao in polvere
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
preriscaldare il forno a 180°.
2
ritagliare la carta da forno e posizionarla all'interno di una teglia per evitare che la torta si attacchi.
3
mescolare in una ciotola la Super Breakfast Powder (facoltativa), l'avena, il lievito e la cannella.
4
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5
Mescolate le due ciotole. se volete potete aggiungere cioccolato fondente o cacao, guarnizioni...
6
Infornate per 45 minuti. Controllate e se alla fine vi sembra poco cotto, dategli qualche minuto in più.
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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