3
INSALATA CON SALMONE E MELOGRANO
3
(4)
10 min
0 kcal
nukiheid
Preparación de la receta
1
Disporre il mix di lattuga alla base dell'insalatiera.
2
Aggiungere il pomodoro, il salmone (io ho usato un taco) e la cipolla nell'insalatiera man mano che si taglia.
3
Aggiungere i semi di melograno.
4
In una piccola ciotola, sbattere insieme la senape, l'olio d'oliva e il miele. Condire a piacere con sale e pepe.
5
Versare il condimento sull'insalata e servire immediatamente.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pomodoro Kumato
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Salmone affumicato
150 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Grenada
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Miscela di lattuga
31 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Il miele
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Senape all'antica
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pomodoro Kumato
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Salmone affumicato
150 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Grenada
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Miscela di lattuga
31 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Il miele
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Senape all'antica
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Disporre il mix di lattuga alla base dell'insalatiera.
2
Aggiungere il pomodoro, il salmone (io ho usato un taco) e la cipolla nell'insalatiera man mano che si taglia.
3
Aggiungere i semi di melograno.
4
In una piccola ciotola, sbattere insieme la senape, l'olio d'oliva e il miele. Condire a piacere con sale e pepe.
5
Versare il condimento sull'insalata e servire immediatamente.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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