15
Asparagi e ceci saltati in padella
5
(17)
15 min
0 kcal
Pintermuffin
Preparación de la receta
1
Cuocere i ceci in anticipo se non sono in scatola.
2
Lavare e saltare gli asparagi in padella con un po' di olio e aglio.
3
Quando gli asparagi sono pronti, aggiungere i pomodorini tagliati a metà e i ceci.
4
Aggiungere le spezie a piacere. Far soffriggere il tutto in modo che i pomodori siano morbidi e si scaldino.
5
Servire in un piatto e aggiungere l'uovo sodo a pezzetti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere i ceci in anticipo se non sono in scatola.
2
Lavare e saltare gli asparagi in padella con un po' di olio e aglio.
3
Quando gli asparagi sono pronti, aggiungere i pomodorini tagliati a metà e i ceci.
4
Aggiungere le spezie a piacere. Far soffriggere il tutto in modo che i pomodori siano morbidi e si scaldino.
5
Servire in un piatto e aggiungere l'uovo sodo a pezzetti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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