

10
Pizza fatta in casa con impasto di grano e farro integrale
3
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Impastare tutti gli ingredienti. Ho usato la macchina del pane per mescolare gli ingredienti inizialmente, ma poi ho impastato a mano per 6-8 minuti. 🔻 Ho aggiunto i semi di sesamo tostati quasi alla fine.
2
Lasciare lievitare in una ciotola coperta da un panno pulito per circa 1 ora. ‼️Consejo: cercate una zona dove la temperatura ambiente sia calda. Se non è possibile, come nel mio caso perché oggi faceva già freddo nelle Asturie 😅 ho scaldato un bicchiere d'acqua nel microonde per 2 minuti, l'ho tolto e ci ho messo dentro la ciotola con l'impasto, così sarà a una temperatura più calda ☺️
3
Una volta raddoppiato, dare la forma alla pizza e lasciarla lievitare per circa 20-30 minuti.
4
Preriscaldare il forno a 220° e cuocervi l'impasto per 5 minuti.
5
Sfornare e aggiungere il condimento desiderato. In questo caso ho utilizzato: ➡️ Salsa di pomodoro fatta in casa (più è densa meglio è!) condita con cipolla in polvere, origano e spezie italiane da Lidl. ➡️ Funghi ➡️ Petto di pollo con spezie a piacere (aglio, cipolla in polvere) ➡️Pimientos Peperoni rossi arrostiti ➡️Bacon ➡️ Olive nere
6
Infornare per circa 15 minuti a 225°. Togliere dal forno e aggiungere il formaggio grattugiato (io ho usato la mozzarella grattugiata di Lidl). Infornare nuovamente per circa 5 minuti. 🔻 Come dico sempre, i tempi di cottura variano molto da un forno all'altro, quindi per evitare catastrofi, teneteli d'occhio👀.
7
E il passo più importante: togliere dal forno, servire e resistere alla tentazione di affondarci i denti per non bruciarsi! 😅
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Impastare tutti gli ingredienti. Ho usato la macchina del pane per mescolare gli ingredienti inizialmente, ma poi ho impastato a mano per 6-8 minuti. 🔻 Ho aggiunto i semi di sesamo tostati quasi alla fine.
2
Lasciare lievitare in una ciotola coperta da un panno pulito per circa 1 ora. ‼️Consejo: cercate una zona dove la temperatura ambiente sia calda. Se non è possibile, come nel mio caso perché oggi faceva già freddo nelle Asturie 😅 ho scaldato un bicchiere d'acqua nel microonde per 2 minuti, l'ho tolto e ci ho messo dentro la ciotola con l'impasto, così sarà a una temperatura più calda ☺️
3
Una volta raddoppiato, dare la forma alla pizza e lasciarla lievitare per circa 20-30 minuti.
4
Preriscaldare il forno a 220° e cuocervi l'impasto per 5 minuti.
5
Sfornare e aggiungere il condimento desiderato. In questo caso ho utilizzato: ➡️ Salsa di pomodoro fatta in casa (più è densa meglio è!) condita con cipolla in polvere, origano e spezie italiane da Lidl. ➡️ Funghi ➡️ Petto di pollo con spezie a piacere (aglio, cipolla in polvere) ➡️Pimientos Peperoni rossi arrostiti ➡️Bacon ➡️ Olive nere
6
Infornare per circa 15 minuti a 225°. Togliere dal forno e aggiungere il formaggio grattugiato (io ho usato la mozzarella grattugiata di Lidl). Infornare nuovamente per circa 5 minuti. 🔻 Come dico sempre, i tempi di cottura variano molto da un forno all'altro, quindi per evitare catastrofi, teneteli d'occhio👀.
7
E il passo più importante: togliere dal forno, servire e resistere alla tentazione di affondarci i denti per non bruciarsi! 😅
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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