6
Insalata greca con salsa allo yogurt
5
(9)
25 min
0 kcal
fervene
Preparación de la receta
1
Sbucciare le patate e cuocerle con le uova.
2
Tagliamo gli ingredienti e quando le patate sono pronte le mescoliamo con tutto. Lo stesso vale per le uova: le sbucciamo, le tagliamo e le mescoliamo.
3
Per la salsa, mettere lo yogurt in un bicchiere e mescolare, aggiungere l'EVOO, l'aceto, l'aneto e l'acqua delle olive nere (un po' a occhio per controllare la consistenza in modo che non sia troppo liquido).
4
Mangiamo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogurt greco
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cetriolo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mais dolce
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Formaggio Feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Olive nere
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pomodoro secco
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aneto
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogurt greco
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cetriolo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mais dolce
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Formaggio Feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Olive nere
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pomodoro secco
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aneto
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbucciare le patate e cuocerle con le uova.
2
Tagliamo gli ingredienti e quando le patate sono pronte le mescoliamo con tutto. Lo stesso vale per le uova: le sbucciamo, le tagliamo e le mescoliamo.
3
Per la salsa, mettere lo yogurt in un bicchiere e mescolare, aggiungere l'EVOO, l'aceto, l'aneto e l'acqua delle olive nere (un po' a occhio per controllare la consistenza in modo che non sia troppo liquido).
4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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