

48
Cannelloni di patate dolci e carne
5
(50)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Soffriggere la cipolla tritata finemente nell'EVOO.
2
Contemporaneamente, far bollire la carne macinata per 8 minuti. Una volta pronta, scolare, tenere da parte 250 ml di acqua e aggiungere la carne macinata e l'acqua alla padella con la cipolla, lasciando cuocere a fuoco lento.
3
Cuocere la patata dolce nel microonde per 10 minuti. Una volta pronte, lasciarle raffreddare, sbucciarle e schiacciarle con una forchetta.
4
Aggiungere la purea di patate dolci insieme alla carne e alla cipolla tritate. Lasciare integrare gli ingredienti per 5 minuti.
5
Contemporaneamente, lessate le sfoglie di cannelloni secondo le istruzioni del produttore. Nel mio caso, li ho messi in una pentola di acqua bollente salata uno alla volta per 12-15 minuti. Poi li ho scolati e lasciati in ammollo in acqua fredda.
6
Riempire le sfoglie di cannelloni con il composto, formare dei rotoli e disporli su una teglia da forno.

7
Per la besciamella, è semplice aggiungere la maizena al latte freddo e mescolare con un paio di bacchette finché non si formano grumi. Aggiungere il pepe nero e il sale e mescolare ancora bene. Sciogliere il burro nel microonde e aggiungerlo al latte con la maizena, mescolando poco a poco. Mettere il composto in microonde per 3 o 4 minuti alla massima potenza a intervalli di 1 minuto per mescolare bene. Vedrete che dopo 2 minuti inizierà ad addensarsi.

8
Aggiungere la besciamella ai cannelloni e il formaggio grattugiato.
9
Gratinare a 180ºC in forno preriscaldato per circa 35 minuti.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Carne di vitello tritata
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Latte vaccino parzialmente scremato
350 gramos

Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Sfoglie di pasta per lasagne e cannelloni senza glutine
144 gramos (aprox. 12 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio leggero grattugiato
100 gramos

Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Farina di mais
31 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Burro
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Carne di vitello tritata
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Latte vaccino parzialmente scremato
350 gramos

Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Sfoglie di pasta per lasagne e cannelloni senza glutine
144 gramos (aprox. 12 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio leggero grattugiato
100 gramos

Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Farina di mais
31 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Burro
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Soffriggere la cipolla tritata finemente nell'EVOO.
2
Contemporaneamente, far bollire la carne macinata per 8 minuti. Una volta pronta, scolare, tenere da parte 250 ml di acqua e aggiungere la carne macinata e l'acqua alla padella con la cipolla, lasciando cuocere a fuoco lento.
3
Cuocere la patata dolce nel microonde per 10 minuti. Una volta pronte, lasciarle raffreddare, sbucciarle e schiacciarle con una forchetta.
4
Aggiungere la purea di patate dolci insieme alla carne e alla cipolla tritate. Lasciare integrare gli ingredienti per 5 minuti.
5
Contemporaneamente, lessate le sfoglie di cannelloni secondo le istruzioni del produttore. Nel mio caso, li ho messi in una pentola di acqua bollente salata uno alla volta per 12-15 minuti. Poi li ho scolati e lasciati in ammollo in acqua fredda.
6
Riempire le sfoglie di cannelloni con il composto, formare dei rotoli e disporli su una teglia da forno.

7
Per la besciamella, è semplice aggiungere la maizena al latte freddo e mescolare con un paio di bacchette finché non si formano grumi. Aggiungere il pepe nero e il sale e mescolare ancora bene. Sciogliere il burro nel microonde e aggiungerlo al latte con la maizena, mescolando poco a poco. Mettere il composto in microonde per 3 o 4 minuti alla massima potenza a intervalli di 1 minuto per mescolare bene. Vedrete che dopo 2 minuti inizierà ad addensarsi.

8
Aggiungere la besciamella ai cannelloni e il formaggio grattugiato.
9
Gratinare a 180ºC in forno preriscaldato per circa 35 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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