1
Seppie alla griglia + cavolfiore fritto 🦑🥦.
3
(2)
0 kcal
Jesus.093
Preparación de la receta
1
🔶🥦 PER CAVOLFIORE 🥦 🔶 🔶 🔶 PER CAVOLFIORE 🥦 🔶 🔶 🔶 PER CAVOLFIORE
2
✔️Limpiamos e tagliati ad "alberello" 🔪
3
🧐 Io getto il limone nel piatto come se non ci fosse un domani!!!🍋
4
✔️ Portare a ebollizione l'acqua e aggiungere il cavolfiore 💦.
5
✔️Dejamos cuocere per 10-15' e scolare ⏰.
6
✔️Calentamos olio e l'aglio tagliato a fette in una padella 🍳
7
✔️Introducimos il cavolfiore, mescolare per separarlo e cuocere finché non diventa dorato. 🥄
8
🔶🦑 PER IL CHOCO🦑🔶
9
✔️Limpiamos e tagliate a strisce. 🔪
10
✔️Calentamos una piastra a fuoco alto🔥
11
✔️Ponemos i pezzi di cocco fino a raggiungere il colore che preferite 🤟.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolfiore
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Seppia
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Limone
49 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sale marino grosso
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolfiore
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Seppia
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Limone
49 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sale marino grosso
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
🔶🥦 PER CAVOLFIORE 🥦 🔶 🔶 🔶 PER CAVOLFIORE 🥦 🔶 🔶 🔶 PER CAVOLFIORE
2
✔️Limpiamos e tagliati ad "alberello" 🔪
3
🧐 Io getto il limone nel piatto come se non ci fosse un domani!!!🍋
4
✔️ Portare a ebollizione l'acqua e aggiungere il cavolfiore 💦.
5
✔️Dejamos cuocere per 10-15' e scolare ⏰.
6
✔️Calentamos olio e l'aglio tagliato a fette in una padella 🍳
7
✔️Introducimos il cavolfiore, mescolare per separarlo e cuocere finché non diventa dorato. 🥄
8
🔶🦑 PER IL CHOCO🦑🔶
9
✔️Limpiamos e tagliate a strisce. 🔪
10
✔️Calentamos una piastra a fuoco alto🔥
11
✔️Ponemos i pezzi di cocco fino a raggiungere il colore che preferite 🤟.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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