5
Panino con pollo e hummus
3
(6)
15 min
0 kcal
Natalia20
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tagliare la cipolla in piccoli pezzi.
2
Scaldare una padella con un cucchiaio di olio e aggiungere la cipolla.
3
Tagliare il petto di pollo a cubetti e aggiungerlo alla cipolla; una volta rosolato, metterlo da parte.
4
Tostare le 4 fette di pane e tagliare il pomodoro e l'avocado a fette sottili.
5
Una volta pronti i toast, spalmarvi sopra l'hummus, aggiungere il pollo e la cipolla e infine il pomodoro e l'avocado.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare e tagliare la cipolla in piccoli pezzi.
2
Scaldare una padella con un cucchiaio di olio e aggiungere la cipolla.
3
Tagliare il petto di pollo a cubetti e aggiungerlo alla cipolla; una volta rosolato, metterlo da parte.
4
Tostare le 4 fette di pane e tagliare il pomodoro e l'avocado a fette sottili.
5
Una volta pronti i toast, spalmarvi sopra l'hummus, aggiungere il pollo e la cipolla e infine il pomodoro e l'avocado.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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