Salteado de verduras con salsa de curry
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Verdure saltate in padella con salsa al curry

5

(20)

40 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cuocere il cavolfiore e le carote per 10-15 minuti, finché non si ammorbidiscono. Quando ne rimane poco aggiungere i piselli e 2 minuti dopo scolare e mettere tutto da parte.

Salteado de verduras con salsa de curry Paso 0

2

Nella stessa padella con mezzo cucchiaio d'acqua, soffriggere la zucchina e il peperone rosso per circa 5 minuti.

Salteado de verduras con salsa de curry Paso 1

3

Aggiungere le verdure e farle saltare per altri 5 minuti. Schiacciare il cavolfiore in modo da renderlo friabile.

Salteado de verduras con salsa de curry Paso 2

4

Togliere le verdure e soffriggere la cipolla.

Salteado de verduras con salsa de curry Paso 3

5

Aggiungere quindi la panna, il sale, la senape, il curry e la farina.

Salteado de verduras con salsa de curry Paso 4

6

Mescolare continuamente finché la salsa non si riduce come mostrato nella figura. Non più di 5 minuti e poi frullare.

Salteado de verduras con salsa de curry Paso 5

7

Aggiungere la salsa alle verdure e un pizzico di sesamo.

Salteado de verduras con salsa de curry Paso 6

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Cuocere il cavolfiore e le carote per 10-15 minuti, finché non si ammorbidiscono. Quando ne rimane poco aggiungere i piselli e 2 minuti dopo scolare e mettere tutto da parte.

Salteado de verduras con salsa de curry Paso 0

2

Nella stessa padella con mezzo cucchiaio d'acqua, soffriggere la zucchina e il peperone rosso per circa 5 minuti.

Salteado de verduras con salsa de curry Paso 1

3

Aggiungere le verdure e farle saltare per altri 5 minuti. Schiacciare il cavolfiore in modo da renderlo friabile.

Salteado de verduras con salsa de curry Paso 2

4

Togliere le verdure e soffriggere la cipolla.

Salteado de verduras con salsa de curry Paso 3

5

Aggiungere quindi la panna, il sale, la senape, il curry e la farina.

Salteado de verduras con salsa de curry Paso 4

6

Mescolare continuamente finché la salsa non si riduce come mostrato nella figura. Non più di 5 minuti e poi frullare.

Salteado de verduras con salsa de curry Paso 5

7

Aggiungere la salsa alle verdure e un pizzico di sesamo.

Salteado de verduras con salsa de curry Paso 6

Calorie

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