29
Pollo al curry con mele
5
(32)
32 min
0 kcal
GemmaCuenca
Preparación de la receta
1
Tagliare il pollo a cubetti leggermente grandi. Salare e pepare e rosolare in padella.
2
Tagliare la cipolla e l'aglio a julienne finissima. Aggiungerli alla padella con il pollo.
3
Quando la cipolla è morbida, aggiungere la mela tagliata a dadini senza buccia e la salsa di pomodoro.
4
Aggiungere il curry e il cumino. Mescolare molto bene il tutto
5
Aggiungere il latte di cocco e lasciare riposare per 5 minuti. Assaggiare e correggere il sapore.
6
Soffriggere le mandorle e metterle sopra.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte di cocco
75 gramos
Mela rossa
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa di pomodoro
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Mandorle
15 gramos
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte di cocco
75 gramos
Mela rossa
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa di pomodoro
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Mandorle
15 gramos
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare il pollo a cubetti leggermente grandi. Salare e pepare e rosolare in padella.
2
Tagliare la cipolla e l'aglio a julienne finissima. Aggiungerli alla padella con il pollo.
3
Quando la cipolla è morbida, aggiungere la mela tagliata a dadini senza buccia e la salsa di pomodoro.
4
Aggiungere il curry e il cumino. Mescolare molto bene il tutto
5
Aggiungere il latte di cocco e lasciare riposare per 5 minuti. Assaggiare e correggere il sapore.
6
Soffriggere le mandorle e metterle sopra.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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