31
Pancake alla banana 🥞🍌
5
(36)
0 kcal
sarotodoce
Preparación de la receta
1
Facilissimo, non serve nemmeno un frullatore. Schiacciate la banana fino a ridurla in purea. Aggiungere l'uovo e una spruzzata di latte e sbattere bene fino ad amalgamare il tutto.
2
Preriscaldare la padella antiaderente a fuoco medio e aggiungere l'impasto nella forma desiderata. Girate e rigirate fino a cottura ultimata e il gioco è fatto!
3
Decorare a piacere: cioccolato fuso, burro di arachidi, mirtilli, banana...
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino parzialmente scremato
43 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
10 gramos (aprox. 1 onza)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino parzialmente scremato
43 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
10 gramos (aprox. 1 onza)
1
Facilissimo, non serve nemmeno un frullatore. Schiacciate la banana fino a ridurla in purea. Aggiungere l'uovo e una spruzzata di latte e sbattere bene fino ad amalgamare il tutto.
2
Preriscaldare la padella antiaderente a fuoco medio e aggiungere l'impasto nella forma desiderata. Girate e rigirate fino a cottura ultimata e il gioco è fatto!
3
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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