

16
Polpette di melanzane al forno con basilico
5
(18)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Versare l'olio d'oliva in una padella. Mettervi le melanzane tagliate a cubetti.
2
Salare e friggere le melanzane. Aggiungere un bicchierino d'acqua e lasciare riposare per qualche minuto, finché l'acqua non si consuma.
3
Nel boccale di un frullatore, aggiungere il sofrito di melanzane. Nella stessa padella, aggiungere l'olio e l'aglio tritato. Aggiungere la cipolla e il sedano tritato, salare e far soffriggere la cipolla.
4
Aggiungere il sofrito alla ciotola del mixer insieme alle melanzane. Aggiungere il composto di melanzane e cipolle fritte.
5
In una ciotola capiente, versare il composto precedente e aggiungere il pangrattato, il formaggio grattugiato o il parmigiano, il prezzemolo tritato parmigiano, prezzemolo tritato, basilico e origano tritati. Mescolare bene tutti questi ingredienti.
6
Aggiungere un uovo e continuare a mescolare Assaggiare il composto di melanzane e aggiungere sale o pepe se necessario. Prendere un cucchiaio del composto precedente e formare una palla di melanzane.
7
Disporre le polpette di melanzane su una teglia da forno. Spennellare i fagottini di melanzane con olio d'oliva. Cuocere in forno con il calore alto e basso per 20 minuti a 190°C.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Melanzana
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Pangrattato
150 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Parmigiano Reggiano
50 gramos

Sedano
15 gramos

Basilico
10 gramos

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Melanzana
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Pangrattato
150 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Parmigiano Reggiano
50 gramos

Sedano
15 gramos

Basilico
10 gramos

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Versare l'olio d'oliva in una padella. Mettervi le melanzane tagliate a cubetti.
2
Salare e friggere le melanzane. Aggiungere un bicchierino d'acqua e lasciare riposare per qualche minuto, finché l'acqua non si consuma.
3
Nel boccale di un frullatore, aggiungere il sofrito di melanzane. Nella stessa padella, aggiungere l'olio e l'aglio tritato. Aggiungere la cipolla e il sedano tritato, salare e far soffriggere la cipolla.
4
Aggiungere il sofrito alla ciotola del mixer insieme alle melanzane. Aggiungere il composto di melanzane e cipolle fritte.
5
In una ciotola capiente, versare il composto precedente e aggiungere il pangrattato, il formaggio grattugiato o il parmigiano, il prezzemolo tritato parmigiano, prezzemolo tritato, basilico e origano tritati. Mescolare bene tutti questi ingredienti.
6
Aggiungere un uovo e continuare a mescolare Assaggiare il composto di melanzane e aggiungere sale o pepe se necessario. Prendere un cucchiaio del composto precedente e formare una palla di melanzane.
7
Disporre le polpette di melanzane su una teglia da forno. Spennellare i fagottini di melanzane con olio d'oliva. Cuocere in forno con il calore alto e basso per 20 minuti a 190°C.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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