38
Pasta di lenticchie con salsa allo yogurt
3
(41)
11 min
0 kcal
robgonlos
Preparación de la receta
1
Lessare la pasta per il tempo necessario.
2
Tagliare il cetriolo, il pomodoro e il peperone e aggiungerli alla pasta (già lessata e scolata).
3
Per la salsa: Spremere un limone, aggiungere 2 yogurt greci, cetriolo grattugiato, sale, aneto e aglio in polvere.
4
Aggiungere la salsa alla pasta, tagliare il formaggio a dadini e servire.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pasta di lenticchie rosse
250 gramos
Yogurt
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Cetriolo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio
75 gramos
Aglio in polvere
0.5 gramos
Aneto
0.5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pasta di lenticchie rosse
250 gramos
Yogurt
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Cetriolo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio
75 gramos
Aglio in polvere
0.5 gramos
Aneto
0.5 gramos
1
Lessare la pasta per il tempo necessario.
2
Tagliare il cetriolo, il pomodoro e il peperone e aggiungerli alla pasta (già lessata e scolata).
3
Per la salsa: Spremere un limone, aggiungere 2 yogurt greci, cetriolo grattugiato, sale, aneto e aglio in polvere.
4
Aggiungere la salsa alla pasta, tagliare il formaggio a dadini e servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...