112
Seppie al forno
5
(119)
28 min
323 kcal
mamayrealfooditas
Preparación de la receta
1
Mettete del sale grosso in una pirofila. Schiacciare un paio di spicchi d'aglio con un po' di prezzemolo in un mortaio e pestello.
2
Aggiungere una buona spruzzata di EVOO al mortaio. Mescolare bene con l'aglio e versare sulle seppie, unendo anche il sale grosso.
3
Cuocere in forno a 180° per 25-35 minuti, a seconda delle dimensioni delle seppie. Se sono molto grandi, è meglio aprirle a metà e girarle in modo che si cuociano da entrambi i lati.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettete del sale grosso in una pirofila. Schiacciare un paio di spicchi d'aglio con un po' di prezzemolo in un mortaio e pestello.
2
Aggiungere una buona spruzzata di EVOO al mortaio. Mescolare bene con l'aglio e versare sulle seppie, unendo anche il sale grosso.
3
Cuocere in forno a 180° per 25-35 minuti, a seconda delle dimensioni delle seppie. Se sono molto grandi, è meglio aprirle a metà e girarle in modo che si cuociano da entrambi i lati.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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3 Valoraciones
Marianceta
Muy buena
isabelchs
¡qué BUENA!
Soledete
Limpio, rápido y queda como a la plancha, riquísima
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