10
Hamburger di merluzzo
5
(12)
0 kcal
NoeliaCG8
Preparación de la receta
1
Tritate il merluzzo (o il pesce che preferite), mescolatelo con una scatoletta di tonno, un uovo e, se lo volete più denso, farina d'avena, pangrattato...
2
Formare delle palline e appiattirle per formare gli hamburger, grigliarli e sono pronti da mangiare!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Merluzzo
300 gramos
Tonno in olio d'oliva
80 gramos (aprox. 1 bote)
Uovo di gallina
64 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Merluzzo
300 gramos
Tonno in olio d'oliva
80 gramos (aprox. 1 bote)
Uovo di gallina
64 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Tritate il merluzzo (o il pesce che preferite), mescolatelo con una scatoletta di tonno, un uovo e, se lo volete più denso, farina d'avena, pangrattato...
2
Formare delle palline e appiattirle per formare gli hamburger, grigliarli e sono pronti da mangiare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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