43
Insalata di ceci🌱🍅
3
(44)
10 min
0 kcal
Annxbellx
Preparación de la receta
1
Lavare e sbucciare i ceci.
2
Scegliere una bella ciotola e posizionare la rucola come base.
3
Laviamo i pomodori, sbucciamo il cetriolo e la carota, snoccioliamo l'avocado, sgoccioliamo il mais e il tonno e aggiungiamo il tutto all'insalata.
4
Aggiungendo un cucchiaio di olio d'oliva, un pizzico di sale e un po' di menta, si ottiene un tocco spettacolare!
5
E infine: non dimenticate di divertirvi. ☺️
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare e sbucciare i ceci.
2
Scegliere una bella ciotola e posizionare la rucola come base.
3
Laviamo i pomodori, sbucciamo il cetriolo e la carota, snoccioliamo l'avocado, sgoccioliamo il mais e il tonno e aggiungiamo il tutto all'insalata.
4
Aggiungendo un cucchiaio di olio d'oliva, un pizzico di sale e un po' di menta, si ottiene un tocco spettacolare!
5
E infine: non dimenticate di divertirvi. ☺️
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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