20
Farina d'avena proteica (30 g di proteine)
3
(21)
5 min
0 kcal
Ese_eme
Preparación de la receta
1
Versare i fiocchi d'avena in una ciotola, coprirli con acqua e metterli in microonde per 30 secondi.
2
Aggiungere lo yogurt e la polvere di arachidi e mescolare, se il composto è troppo denso si può aggiungere del latte fino a raggiungere la consistenza desiderata. E aggiungere il condimento a piacere
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Versare i fiocchi d'avena in una ciotola, coprirli con acqua e metterli in microonde per 30 secondi.
2
Aggiungere lo yogurt e la polvere di arachidi e mescolare, se il composto è troppo denso si può aggiungere del latte fino a raggiungere la consistenza desiderata. E aggiungere il condimento a piacere
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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