

13
Uova fritte al microonde
5
(15)
2 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Avrete bisogno di uno stampo speciale per le uova, ma anche di due bicchieri e della pellicola trasparente per coprirli.

2
Mettere l'olio sul fondo e mescolare per distribuirlo nello stampo, rompere le uova e bucarle con una forchetta (molto importante!!).

3
Li copriamo e li mettiamo nel microonde a 800w per 1,30 minuti, gli ultimi 20 secondi apriamo lo sportello del microonde ogni 10 secondi per fermare la cottura. Se li vogliamo più cotti alla fine, facciamo intervalli di 5 o 10 secondi finché non li abbiamo a nostro piacimento (o finché non esplodono).
Ingredientes
1 ración
1 ración

Uovo di gallina
120 gramos (aprox. 2 piezas)

Olio extravergine di oliva
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Uovo di gallina
120 gramos (aprox. 2 piezas)

Olio extravergine di oliva
5 gramos
1
Avrete bisogno di uno stampo speciale per le uova, ma anche di due bicchieri e della pellicola trasparente per coprirli.

2
Mettere l'olio sul fondo e mescolare per distribuirlo nello stampo, rompere le uova e bucarle con una forchetta (molto importante!!).

3
Li copriamo e li mettiamo nel microonde a 800w per 1,30 minuti, gli ultimi 20 secondi apriamo lo sportello del microonde ogni 10 secondi per fermare la cottura. Se li vogliamo più cotti alla fine, facciamo intervalli di 5 o 10 secondi finché non li abbiamo a nostro piacimento (o finché non esplodono).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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