

9
Pasta integrale, spinaci e seitan. ✨
3
(10)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una grande padella, soffriggere due spicchi d'aglio e la cipolla con olio d'oliva. Nel frattempo, cuocere la pasta. Nel frattempo, togliere quanta più acqua possibile dagli spinaci cotti.
2
Una volta che l'aglio e la cipolla sono stati messi in camicia, aggiungere gli spinaci e il seitan, precedentemente tagliato a cubetti o a strisce. e aggiungere le spezie a piacere.

3
Una volta cotto, non resta che impiattare. 🍽️ - possiamo aggiungere la pasta alla padella e lasciarla integrare o integrare nel nostro piatto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una grande padella, soffriggere due spicchi d'aglio e la cipolla con olio d'oliva. Nel frattempo, cuocere la pasta. Nel frattempo, togliere quanta più acqua possibile dagli spinaci cotti.
2
Una volta che l'aglio e la cipolla sono stati messi in camicia, aggiungere gli spinaci e il seitan, precedentemente tagliato a cubetti o a strisce. e aggiungere le spezie a piacere.

3
Una volta cotto, non resta che impiattare. 🍽️ - possiamo aggiungere la pasta alla padella e lasciarla integrare o integrare nel nostro piatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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