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Calamari con piselli 馃構馃構馃構馃構馃構馃構
5
(6)
0 kcal
menorrio
Preparaci贸n de la receta
1
In una padella, versare l'EVOO, aggiungere la cipolla e l'aglio tritati e soffriggere fino a quando non si ammorbidiscono.
2
Una volta che la cipolla e l'aglio sono in camicia, aggiungere il pomodoro schiacciato e il sale e mescolare per 5 minuti per evitare che si attacchi.
3
Aggiungere i calamari e i piselli e un bicchiere e mezzo d'acqua, mettere a fuoco medio fino a consumare l'acqua, a me piace che consumi tutta l'acqua e si attacchi, ma i colori si adattano a tutti i gusti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una padella, versare l'EVOO, aggiungere la cipolla e l'aglio tritati e soffriggere fino a quando non si ammorbidiscono.
2
Una volta che la cipolla e l'aglio sono in camicia, aggiungere il pomodoro schiacciato e il sale e mescolare per 5 minuti per evitare che si attacchi.
3
Aggiungere i calamari e i piselli e un bicchiere e mezzo d'acqua, mettere a fuoco medio fino a consumare l'acqua, a me piace che consumi tutta l'acqua e si attacchi, ma i colori si adattano a tutti i gusti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Calorie
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