

23
Granola fatta in casa senza zucchero (versione 2 😋)
3
(24)
32 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 170 gradi.
2
Tritare le noci e mescolarle con la cannella, il cocco, i semi di chia e l'avena in una ciotola (nella foto l'avena deve ancora essere aggiunta).

3
Schiacciare i datteri con l'acqua per ottenere una specie di purea e mescolarla. In questo modo gli ingredienti si integreranno come lo zucchero.

4
Mettere la carta da forno sulla teglia e distribuire il composto sulla superficie. Ora mettiamo in forno per 20-25 minuti a 170 gradi.

5
Trascorso questo tempo, separare la base in grumi e rimetterla in forno per qualche minuto finché non sarà dorata. È pronta! Spero che vi sia piaciuto!

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preriscaldare il forno a 170 gradi.
2
Tritare le noci e mescolarle con la cannella, il cocco, i semi di chia e l'avena in una ciotola (nella foto l'avena deve ancora essere aggiunta).

3
Schiacciare i datteri con l'acqua per ottenere una specie di purea e mescolarla. In questo modo gli ingredienti si integreranno come lo zucchero.

4
Mettere la carta da forno sulla teglia e distribuire il composto sulla superficie. Ora mettiamo in forno per 20-25 minuti a 170 gradi.

5
Trascorso questo tempo, separare la base in grumi e rimetterla in forno per qualche minuto finché non sarà dorata. È pronta! Spero che vi sia piaciuto!

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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