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Pasta con cavolfiore e salsa di anacardi
4.5
(4045)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere il cavolfiore (precedentemente lavato) in una ciotola e passare al microonde per 5 minuti alla massima potenza.
2
Una volta cotto, frullate il cavolfiore con gli anacardi, il formaggio, il latte, il brodo e le spezie (io ho aggiunto sale, pepe e origano). Assaggiate per vedere se è di vostro gradimento e, se necessario, aggiungete le spezie necessarie. Se è troppo denso, aggiungete un altro po' di latte o di brodo fino a raggiungere la consistenza desiderata.
3
Aggiungetelo al vostro piatto di pasta (nel mio caso, spaghetti integrali), vi assicuro che è delizioso! Ed è velocissimo da preparare 😜.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere il cavolfiore (precedentemente lavato) in una ciotola e passare al microonde per 5 minuti alla massima potenza.
2
Una volta cotto, frullate il cavolfiore con gli anacardi, il formaggio, il latte, il brodo e le spezie (io ho aggiunto sale, pepe e origano). Assaggiate per vedere se è di vostro gradimento e, se necessario, aggiungete le spezie necessarie. Se è troppo denso, aggiungete un altro po' di latte o di brodo fino a raggiungere la consistenza desiderata.
3
Aggiungetelo al vostro piatto di pasta (nel mio caso, spaghetti integrali), vi assicuro che è delizioso! Ed è velocissimo da preparare 😜.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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