Pasta con salsa de coliflor y anacardos
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Pasta con cavolfiore e salsa di anacardi

4.5

(4045)

20 min

0 kcal

sbglez

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Preparación de la receta

1

Mettere il cavolfiore (precedentemente lavato) in una ciotola e passare al microonde per 5 minuti alla massima potenza.

2

Una volta cotto, frullate il cavolfiore con gli anacardi, il formaggio, il latte, il brodo e le spezie (io ho aggiunto sale, pepe e origano). Assaggiate per vedere se è di vostro gradimento e, se necessario, aggiungete le spezie necessarie. Se è troppo denso, aggiungete un altro po' di latte o di brodo fino a raggiungere la consistenza desiderata.

3

Aggiungetelo al vostro piatto di pasta (nel mio caso, spaghetti integrali), vi assicuro che è delizioso! Ed è velocissimo da preparare 😜.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere il cavolfiore (precedentemente lavato) in una ciotola e passare al microonde per 5 minuti alla massima potenza.

2

Una volta cotto, frullate il cavolfiore con gli anacardi, il formaggio, il latte, il brodo e le spezie (io ho aggiunto sale, pepe e origano). Assaggiate per vedere se è di vostro gradimento e, se necessario, aggiungete le spezie necessarie. Se è troppo denso, aggiungete un altro po' di latte o di brodo fino a raggiungere la consistenza desiderata.

3

Aggiungetelo al vostro piatto di pasta (nel mio caso, spaghetti integrali), vi assicuro che è delizioso! Ed è velocissimo da preparare 😜.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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