6
Frittata di funghi
3
(7)
0 kcal
yoymisy
Preparación de la receta
1
Arrostire il peperone e i pomodori.
2
Saltare i funghi.
3
Mescolare tutte le verdure con le spezie e soffriggere fino a quando l'acqua rilasciata dai funghi non evapora.
4
Versare le uova sbattute e, quando sono pronte, ricoprire con il formaggio.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fungo
200 gramos
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Formaggio di ricotta
100 gramos
Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origano
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fungo
200 gramos
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Formaggio di ricotta
100 gramos
Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origano
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Arrostire il peperone e i pomodori.
2
Saltare i funghi.
3
Mescolare tutte le verdure con le spezie e soffriggere fino a quando l'acqua rilasciata dai funghi non evapora.
4
Versare le uova sbattute e, quando sono pronte, ricoprire con il formaggio.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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