6
Insalata di patate e carote con tonno e uova
3
(7)
30 min
0 kcal
mafradis
Preparación de la receta
1
Tagliare a cubetti la patata e la carota e far bollire per 29 minuti.
2
Nel frattempo, cuocere le uova.
3
Scolare il tonno e mescolarlo con le patate, le carote, le uova, il pepe e i cetriolini.
4
In una ciotola a parte, mescolare l'olio d'oliva, l'aceto e il sale e versare sull'insalata.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno rosso, naturale
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cetriolini sottaceto
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Pepe arrostito
100 gramos (aprox. 1 lata)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sale iodato
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno rosso, naturale
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cetriolini sottaceto
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Pepe arrostito
100 gramos (aprox. 1 lata)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sale iodato
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Tagliare a cubetti la patata e la carota e far bollire per 29 minuti.
2
Nel frattempo, cuocere le uova.
3
Scolare il tonno e mescolarlo con le patate, le carote, le uova, il pepe e i cetriolini.
4
In una ciotola a parte, mescolare l'olio d'oliva, l'aceto e il sale e versare sull'insalata.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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