11
Brownie senza glutine
3
(14)
70 min
0 kcal
Laurart
Preparación de la receta
1
Macinare i fiocchi d'avena fino a ridurli in farina. Macinare anche i datteri. D'altra parte, schiacciare le banane fino a ridurle in purea. Mescolare tutti gli ingredienti, tranne il cioccolato e le noci. Una volta ottenuto il composto. Metterlo in una teglia e decorare con le noci e il cioccolato (si può anche mescolare all'impasto).
2
Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per 35-40 minuti.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Fiocchi d'avena
100 gramos
Noccioline
50 gramos
Cacao in polvere
40 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Date
16 gramos (aprox. 2 unidades)
Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato
10 gramos
Aroma di vaniglia
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Fiocchi d'avena
100 gramos
Noccioline
50 gramos
Cacao in polvere
40 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Date
16 gramos (aprox. 2 unidades)
Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato
10 gramos
Aroma di vaniglia
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Macinare i fiocchi d'avena fino a ridurli in farina. Macinare anche i datteri. D'altra parte, schiacciare le banane fino a ridurle in purea. Mescolare tutti gli ingredienti, tranne il cioccolato e le noci. Una volta ottenuto il composto. Metterlo in una teglia e decorare con le noci e il cioccolato (si può anche mescolare all'impasto).
2
Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per 35-40 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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