32
Tagliatelle di zucchine alla cinese
3
(33)
0 kcal
belensuri
Preparación de la receta
1
Formare delle tagliatelle con un pelapatate o uno spiralizzatore. La quantità dipende dal gusto personale.
2
Soffriggere tutte le verdure (aglio, zenzero, cipolla, cavolo, peperone rosso) in una padella a fuoco medio-alto in modo che siano al dente. Aggiungere un cucchiaio di salsa di soia e un cucchiaino di burro di arachidi (o circa 5 arachidi ben pestate in un mortaio e pestello).
3
Aggiungere le tagliatelle di zucchine, farle saltare per 2 minuti e toglierle dal fuoco per evitare che la zucchina si ammorbidisca.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolo cavolo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zenzero
100 gramos
Arachidi naturali
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa di soia senza glutine
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolo cavolo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zenzero
100 gramos
Arachidi naturali
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa di soia senza glutine
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Formare delle tagliatelle con un pelapatate o uno spiralizzatore. La quantità dipende dal gusto personale.
2
Soffriggere tutte le verdure (aglio, zenzero, cipolla, cavolo, peperone rosso) in una padella a fuoco medio-alto in modo che siano al dente. Aggiungere un cucchiaio di salsa di soia e un cucchiaino di burro di arachidi (o circa 5 arachidi ben pestate in un mortaio e pestello).
3
Aggiungere le tagliatelle di zucchine, farle saltare per 2 minuti e toglierle dal fuoco per evitare che la zucchina si ammorbidisca.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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