9
Udon di tofu con salsa di arachidi
3
(10)
24 min
0 kcal
elisebc
Preparación de la receta
1
Cuocere le tagliatelle (visto che sono fresche, ci vuole pochissimo tempo).
2
Tagliare a cubetti le verdure e il tofu.
3
Soffriggere le verdure e il tofu in un po' d'olio.
4
Preparare la salsa: mescolare il burro di arachidi e la salsa di soia.
5
Scolare le tagliatelle e aggiungerle alla padella.
6
Unire tutti gli ingredienti con la salsa nella padella fino a quando tutto è impregnato di salsa.
7
Servire e gustare!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolo rosso
225 gramos (aprox. ½ unidades)
Tofu
125 gramos (aprox. ½ paquetes)
Tagliatelle di soba
100 gramos
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Burro di arachidi
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Fungo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolo rosso
225 gramos (aprox. ½ unidades)
Tofu
125 gramos (aprox. ½ paquetes)
Tagliatelle di soba
100 gramos
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Burro di arachidi
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Fungo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cuocere le tagliatelle (visto che sono fresche, ci vuole pochissimo tempo).
2
Tagliare a cubetti le verdure e il tofu.
3
Soffriggere le verdure e il tofu in un po' d'olio.
4
Preparare la salsa: mescolare il burro di arachidi e la salsa di soia.
5
Scolare le tagliatelle e aggiungerle alla padella.
6
Unire tutti gli ingredienti con la salsa nella padella fino a quando tutto è impregnato di salsa.
7
Servire e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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