12
Insalata di cavolo rosso e ceci
5
(15)
5 min
0 kcal
vaserksi
Preparación de la receta
1
Tagliare e lavare il cavolo rosso.
2
Lavare i ceci e scongelare i gamberi.
3
In una padella, cuocere i gamberi e i ceci.
4
Far bollire l'uovo.
5
Mescolare in una ciotola e condire a piacere.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Ceci cotti
200 gramos
Cavolo rosso
190 gramos
Gamberetti surgelati sgusciati
135 gramos
Tonno rosso, naturale
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
57 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Noce
10 gramos
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Ceci cotti
200 gramos
Cavolo rosso
190 gramos
Gamberetti surgelati sgusciati
135 gramos
Tonno rosso, naturale
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
57 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Noce
10 gramos
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Tagliare e lavare il cavolo rosso.
2
Lavare i ceci e scongelare i gamberi.
3
In una padella, cuocere i gamberi e i ceci.
4
Far bollire l'uovo.
5
Mescolare in una ciotola e condire a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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