15
Zucchine ripiene vegetariane
3
(16)
0 kcal
anndre08
Preparación de la receta
1
~Cuocere il tofu in una padella e metterlo da parte.
2
~Affettare le zucchine e saltarle in padella.
3
~Macinare il peperone arrostito con il tofu e un po' della zucchina stessa, se ne è avanzata dopo averla affettata.
4
~Aggiungere le spezie e l'uovo.
5
~Disporre le zucchine a croce in una pirofila.
6
~Mettere il ripieno al centro della zucchina e aggiungere il pomodoro prima di chiuderla. Si può usare uno stuzzicadenti per mantenere la forma.
7
~Aggiungere un po' di formaggio e cuocere in forno per 10-15 minuti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
~Cuocere il tofu in una padella e metterlo da parte.
2
~Affettare le zucchine e saltarle in padella.
3
~Macinare il peperone arrostito con il tofu e un po' della zucchina stessa, se ne è avanzata dopo averla affettata.
4
~Aggiungere le spezie e l'uovo.
5
~Disporre le zucchine a croce in una pirofila.
6
~Mettere il ripieno al centro della zucchina e aggiungere il pomodoro prima di chiuderla. Si può usare uno stuzzicadenti per mantenere la forma.
7
~Aggiungere un po' di formaggio e cuocere in forno per 10-15 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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