65
SOPA JAPONESA 🍜
5
(67)
0 kcal
merytaste
Preparación de la receta
1
📝 INGREDIENTES ▪️ Noodles de arroz ▪️ Caldo de verduras ▪️ Verduras (brócoli, champiñones, puerro y cebollino) ▪️ Tahini y salsa de soja ▪️ Tofu ▪️ Alga nori
2
Cocina los noodles de arroz en el caldo de verduras. Cuando estén listos, sácalos y reservarlos.
3
En una sartén, dora el tofu y los champiñones.
4
En el mismo agua en el que has cocido los noodles, incorpora las verduras y cuécelas por unos 5-10 minutos. Sácalas y reserva. Añade alga nori y cuece por otros cinco minutos.
5
Aparta el cazo del fuego e incorpora el tahini con la salsa de soja. La proporción que yo uso es 1 cdita de tahini por cada 3 cditas de salsa de soja. Disuelve bien.
6
Monta el plato y... ¡listo!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
📝 INGREDIENTES ▪️ Noodles de arroz ▪️ Caldo de verduras ▪️ Verduras (brócoli, champiñones, puerro y cebollino) ▪️ Tahini y salsa de soja ▪️ Tofu ▪️ Alga nori
2
Cocina los noodles de arroz en el caldo de verduras. Cuando estén listos, sácalos y reservarlos.
3
En una sartén, dora el tofu y los champiñones.
4
En el mismo agua en el que has cocido los noodles, incorpora las verduras y cuécelas por unos 5-10 minutos. Sácalas y reserva. Añade alga nori y cuece por otros cinco minutos.
5
Aparta el cazo del fuego e incorpora el tahini con la salsa de soja. La proporción que yo uso es 1 cdita de tahini por cada 3 cditas de salsa de soja. Disuelve bien.
6
Monta el plato y... ¡listo!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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