Gachas proteicas con plátano
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Porridge proteico con banana

3

(4)

7 min

0 kcal

karolynegamag

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Preparación de la receta

1

Mescolare il latte, i fiocchi d'avena, gli albumi e un pezzo di banana e cuocere a fuoco lento fino a ottenere un composto omogeneo.

2

Servire.

3

Disporre il resto della banana a fette, cospargere i semi sulla banana e spargere la cannella su tutto il piatto.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mescolare il latte, i fiocchi d'avena, gli albumi e un pezzo di banana e cuocere a fuoco lento fino a ottenere un composto omogeneo.

2

Servire.

3

Disporre il resto della banana a fette, cospargere i semi sulla banana e spargere la cannella su tutto il piatto.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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