

92
Pad Thai con gamberetti 🍜🥢😃
4.8
(98)
26 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Prepariamo tutti gli ingredienti lavando e tagliando le verdure. Cipolla, peperone, broccoli, carota (da grattugiare), germogli di fagioli e foglie di coriandolo. Sbucciare i gamberi. È importante avere tutto pronto prima di iniziare, perché la cottura sarà molto rapida, in stile wok.
2
D'altra parte, portate l'acqua a ebollizione in una pentola e, quando bolle, aggiungete le tagliatelle e toglietele dal fuoco. Saranno pronti dopo 10 minuti. In questo tempo prepariamo il wok di verdure e gamberi (in realtà c'è ancora molto tempo, 5 minuti per saltare le verdure e i gamberi sono sufficienti).
3
In una padella (se avete un wok, tanto meglio) con un po' d'olio e la cayenna, fate saltare le verdure a fuoco basso o alto. Aggiungete prima le verdure più dure (cipolla, peperone e broccoli) e dopo 3 o 4 minuti, quando sono quasi cotte, aggiungete le altre (carota grattugiata, germogli di fagioli, gamberetti e anacardi). Poi, quasi subito, aggiungere i noodles, mescolare, aggiungere la salsa di soia e finire di mescolare per amalgamare bene. Spegnere il fuoco e il gioco è fatto.
4
Nota 1: In alternativa, si può aggiungere un uovo, che può essere sbattuto e aggiunto alle verdure, mescolando costantemente in modo che non si coaguli. Nota 2: per dare un tocco di sapore in più, si può aggiungere anche dell'aglio tritato, da versare prima nella padella.
5
Non resta che aggiungere il coriandolo tritato, a fuoco spento, e, una volta nel piatto, spremere il succo di un quarto di lime.
6
Usate le bacchette e sarete trasportati in Thailandia!!!! 🥢😜
Ingredientes
1 ración
1 ración

Gamberi
100 gramos

Tagliatelle di riso
70 gramos

Carota
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Broccoli
40 gramos

Anacardi crudi
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Cipolla dolce
30 gramos

Pepe rosso
30 gramos

Germogli di soia
20 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Lima
8 gramos (aprox. ½ unidades)

Cilantro
6 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cayenne
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Gamberi
100 gramos

Tagliatelle di riso
70 gramos

Carota
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Broccoli
40 gramos

Anacardi crudi
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Cipolla dolce
30 gramos

Pepe rosso
30 gramos

Germogli di soia
20 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Lima
8 gramos (aprox. ½ unidades)

Cilantro
6 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cayenne
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Prepariamo tutti gli ingredienti lavando e tagliando le verdure. Cipolla, peperone, broccoli, carota (da grattugiare), germogli di fagioli e foglie di coriandolo. Sbucciare i gamberi. È importante avere tutto pronto prima di iniziare, perché la cottura sarà molto rapida, in stile wok.
2
D'altra parte, portate l'acqua a ebollizione in una pentola e, quando bolle, aggiungete le tagliatelle e toglietele dal fuoco. Saranno pronti dopo 10 minuti. In questo tempo prepariamo il wok di verdure e gamberi (in realtà c'è ancora molto tempo, 5 minuti per saltare le verdure e i gamberi sono sufficienti).
3
In una padella (se avete un wok, tanto meglio) con un po' d'olio e la cayenna, fate saltare le verdure a fuoco basso o alto. Aggiungete prima le verdure più dure (cipolla, peperone e broccoli) e dopo 3 o 4 minuti, quando sono quasi cotte, aggiungete le altre (carota grattugiata, germogli di fagioli, gamberetti e anacardi). Poi, quasi subito, aggiungere i noodles, mescolare, aggiungere la salsa di soia e finire di mescolare per amalgamare bene. Spegnere il fuoco e il gioco è fatto.
4
Nota 1: In alternativa, si può aggiungere un uovo, che può essere sbattuto e aggiunto alle verdure, mescolando costantemente in modo che non si coaguli. Nota 2: per dare un tocco di sapore in più, si può aggiungere anche dell'aglio tritato, da versare prima nella padella.
5
Non resta che aggiungere il coriandolo tritato, a fuoco spento, e, una volta nel piatto, spremere il succo di un quarto di lime.
6
Usate le bacchette e sarete trasportati in Thailandia!!!! 🥢😜
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...