

4
Frittelle di mele
3
(5)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tagliare a cubetti la mela e riscaldarla nel microonde alla massima potenza per 2 minuti.
2
Frullare i 30 g di avena con le due uova, la mela e la cannella.
3
Spennellare d'olio una padella di medie dimensioni e, quando è molto calda, versare la pastella al centro della padella, ma non troppo. Girare le frittelle quando si formano le bolle per evitare che si rompano.
4
Io ho deciso di mettere la crema di cacao tra i pancake, ma voi potete usare quella di arachidi, di mandorle o quella che preferite.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare e tagliare a cubetti la mela e riscaldarla nel microonde alla massima potenza per 2 minuti.
2
Frullare i 30 g di avena con le due uova, la mela e la cannella.
3
Spennellare d'olio una padella di medie dimensioni e, quando è molto calda, versare la pastella al centro della padella, ma non troppo. Girare le frittelle quando si formano le bolle per evitare che si rompano.
4
Io ho deciso di mettere la crema di cacao tra i pancake, ma voi potete usare quella di arachidi, di mandorle o quella che preferite.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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