20
Tortino di zucchine
3
(21)
50 min
0 kcal
uxuesoliis
Preparación de la receta
1
Soffriggere la cipolla e 2 minuti dopo la zucchina precedentemente tagliata a dadini. Aggiungere pepe nero e sale (facoltativo).
2
Sull'altro lato, sbattere le uova e aggiungere il formaggio.
3
Preriscaldare il forno a 180 gradi e lasciare raffreddare la cipolla e la zucchina, quindi mescolare con le uova e il formaggio.
4
Quando tutto è ben amalgamato, versare il composto in uno stampo e cuocere in forno a 180°C per 40 minuti.
5
Dopo 40 minuti, lasciare riposare per 10 minuti e togliere dallo stampo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
500 gramos
Cipolla
200 gramos
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Mozzarella grattugiata
20 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
500 gramos
Cipolla
200 gramos
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Mozzarella grattugiata
20 gramos
1
Soffriggere la cipolla e 2 minuti dopo la zucchina precedentemente tagliata a dadini. Aggiungere pepe nero e sale (facoltativo).
2
Sull'altro lato, sbattere le uova e aggiungere il formaggio.
3
Preriscaldare il forno a 180 gradi e lasciare raffreddare la cipolla e la zucchina, quindi mescolare con le uova e il formaggio.
4
Quando tutto è ben amalgamato, versare il composto in uno stampo e cuocere in forno a 180°C per 40 minuti.
5
Dopo 40 minuti, lasciare riposare per 10 minuti e togliere dallo stampo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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