9
Lenticchie
3
(10)
40 min
0 kcal
rememberthefridge
Preparación de la receta
1
Soffriggere con EVOO in casseruola: cipolla, zucchina, carota, porro, aglio, pomodori (10')
2
Mentre le patate al microonde
3
Aggiungere il pepe, l'alloro e cuocere a fuoco lento.
4
Aggiungere le lenticchie e l'acqua
5
Fuoco basso + sale + patate
6
375 g per porzione (totale 1502 g)
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Soffriggere con EVOO in casseruola: cipolla, zucchina, carota, porro, aglio, pomodori (10')
2
Mentre le patate al microonde
3
Aggiungere il pepe, l'alloro e cuocere a fuoco lento.
4
Aggiungere le lenticchie e l'acqua
5
Fuoco basso + sale + patate
6
375 g per porzione (totale 1502 g)
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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