52
Pasta di ceci con pesto, avocado e zucchine
5
(54)
20 min
0 kcal
BuenoyVegano
Preparación de la receta
1
Lessare la pasta secondo le istruzioni del produttore e poi scolarla.
2
Preparare le spirali di zucchine e grattugiare finemente le nocciole.
3
Mettere l'avocado, il pesto e il succo di limone in un frullatore e tritare fino a ottenere una crema densa.
4
Mescolare la pasta con la salsa di avocado e aggiungere le strisce di zucchine crude.
5
Tagliare i pomodorini a metà.
6
Guarnire la pasta con i pomodorini, i capperi e le nocciole grattugiate.
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pasta di ceci
250 gramos
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro ciliegino
125 gramos
Salsa al pesto
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Noccioline
30 gramos
Succo di limone
17 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Capperi
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pasta di ceci
250 gramos
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro ciliegino
125 gramos
Salsa al pesto
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Noccioline
30 gramos
Succo di limone
17 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Capperi
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Lessare la pasta secondo le istruzioni del produttore e poi scolarla.
2
Preparare le spirali di zucchine e grattugiare finemente le nocciole.
3
Mettere l'avocado, il pesto e il succo di limone in un frullatore e tritare fino a ottenere una crema densa.
4
Mescolare la pasta con la salsa di avocado e aggiungere le strisce di zucchine crude.
5
Tagliare i pomodorini a metà.
6
Guarnire la pasta con i pomodorini, i capperi e le nocciole grattugiate.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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