

15
🍊 Pollo con salsa all'arancia e noci🍊
5
(20)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare le noci e tostarle in una padella antiaderente (senza olio). Mettere da parte.
2
Far marinare i petti a fuoco vivo per evitare che rilascino succhi, molto brevemente. Quando sono rosolati, aggiungere un pizzico di sale, il timo e il succo delle tre arance. Ridurre la fiamma a metà e lasciare ridurre.
3
Quando rimane meno della metà del succo, aggiungere le noci e alzare il fuoco per farle caramellare. Se la si lascia più a lungo, la salsa sarà più densa ma la quantità sarà minore. Dipende dai gusti.
4
La salsa continua ad addensarsi man mano che si raffredda; consiglio di toglierla dal fuoco un po' prima che sia come piace a voi. Se la lasciate più a lungo, la salsa sarà più densa ma con meno quantità. Dipende dai vostri gusti. Buon appetito!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare le noci e tostarle in una padella antiaderente (senza olio). Mettere da parte.
2
Far marinare i petti a fuoco vivo per evitare che rilascino succhi, molto brevemente. Quando sono rosolati, aggiungere un pizzico di sale, il timo e il succo delle tre arance. Ridurre la fiamma a metà e lasciare ridurre.
3
Quando rimane meno della metà del succo, aggiungere le noci e alzare il fuoco per farle caramellare. Se la si lascia più a lungo, la salsa sarà più densa ma la quantità sarà minore. Dipende dai gusti.
4
La salsa continua ad addensarsi man mano che si raffredda; consiglio di toglierla dal fuoco un po' prima che sia come piace a voi. Se la lasciate più a lungo, la salsa sarà più densa ma con meno quantità. Dipende dai vostri gusti. Buon appetito!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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