

38
Pan di Spagna alle mele al microonde. 🥧🍏
5
(41)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Innanzitutto, ho incluso la maggior parte dei prodotti generici perché non importa quale marca si usi. La farina d'avena può essere anche aromatizzata, qualsiasi cosa abbiate a portata di mano va bene ☺.
2
Per prima cosa tagliare la mela a cubetti e dividerla in due mucchietti da 100 g.
3
Aggiungere 100 g di mela, 50 g di QFB e cannella a piacere nel bicchiere del frullatore, vi consiglio di aggiungere molta cannella. Una volta ottenuto il tutto, frullare e mettere da parte.
4
In un'altra ciotola adatta al microonde, mescolare i 50 g di farina d'avena, i 5 g di lievito, l'uovo e i 250 g di albumi. Mescolare bene e aggiungere altra cannella al composto.
5
Nella ciotola con la farina, aggiungere il primo impasto che avevamo messo da parte e mescolare bene il tutto. Ora è il momento di aggiungere i restanti 100 g di mela e, se volete, un po' di cannella in più.
6
Mettete il contenitore nel microonde per 10 minuti... Tutto qui! 🙌🏻
7
Nella fase 5 si possono aggiungere altri prodotti come cacao puro, frutta secca, ecc. Questo dipende dal gusto del consumatore 😉 . Il mio consiglio è che, se non si usano fiocchi d'avena aromatizzati, si può aggiungere la mela gialla, che di solito è più dolce, e la cannella o il cacao. ❤
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Innanzitutto, ho incluso la maggior parte dei prodotti generici perché non importa quale marca si usi. La farina d'avena può essere anche aromatizzata, qualsiasi cosa abbiate a portata di mano va bene ☺.
2
Per prima cosa tagliare la mela a cubetti e dividerla in due mucchietti da 100 g.
3
Aggiungere 100 g di mela, 50 g di QFB e cannella a piacere nel bicchiere del frullatore, vi consiglio di aggiungere molta cannella. Una volta ottenuto il tutto, frullare e mettere da parte.
4
In un'altra ciotola adatta al microonde, mescolare i 50 g di farina d'avena, i 5 g di lievito, l'uovo e i 250 g di albumi. Mescolare bene e aggiungere altra cannella al composto.
5
Nella ciotola con la farina, aggiungere il primo impasto che avevamo messo da parte e mescolare bene il tutto. Ora è il momento di aggiungere i restanti 100 g di mela e, se volete, un po' di cannella in più.
6
Mettete il contenitore nel microonde per 10 minuti... Tutto qui! 🙌🏻
7
Nella fase 5 si possono aggiungere altri prodotti come cacao puro, frutta secca, ecc. Questo dipende dal gusto del consumatore 😉 . Il mio consiglio è che, se non si usano fiocchi d'avena aromatizzati, si può aggiungere la mela gialla, che di solito è più dolce, e la cannella o il cacao. ❤
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Spuntino
Veloce
Dolci
Colazione
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...