

3
Pancake di farina d'avena, yogurt e cacao
3
(4)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Aggiungere l'uovo, lo yogurt (io ho usato mezzo yogurt naturale zuccherato), 50 grammi di fiocchi d'avena e il cacao e frullare con il mixer fino a ottenere una pasta densa.
2
Ungere un po' la padella in modo che non si attacchi e iniziare a versarvi la pastella. Quando iniziano a comparire le bolle e i bordi sono pronti, la giriamo. In questo modo, fino a quando non avremo esaurito l'impasto.
3
Quando sono pronti, aggiungete uno yogurt (io ho aggiunto uno yogurt proteico alla fragola) e un cucchiaio di miele e scaglie di cioccolato (85%). Quest'ultimo è facoltativo, potete aggiungere qualsiasi guarnizione vi piaccia!
4
Godetevi i vostri deliziosi e salutari pancake!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Aggiungere l'uovo, lo yogurt (io ho usato mezzo yogurt naturale zuccherato), 50 grammi di fiocchi d'avena e il cacao e frullare con il mixer fino a ottenere una pasta densa.
2
Ungere un po' la padella in modo che non si attacchi e iniziare a versarvi la pastella. Quando iniziano a comparire le bolle e i bordi sono pronti, la giriamo. In questo modo, fino a quando non avremo esaurito l'impasto.
3
Quando sono pronti, aggiungete uno yogurt (io ho aggiunto uno yogurt proteico alla fragola) e un cucchiaio di miele e scaglie di cioccolato (85%). Quest'ultimo è facoltativo, potete aggiungere qualsiasi guarnizione vi piaccia!
4
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Calorie
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