Tortitas de avena, yogur y cacao
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Pancake di farina d'avena, yogurt e cacao

3

(4)

15 min

0 kcal

juliaaa_dominguez_

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Preparación de la receta

1

Aggiungere l'uovo, lo yogurt (io ho usato mezzo yogurt naturale zuccherato), 50 grammi di fiocchi d'avena e il cacao e frullare con il mixer fino a ottenere una pasta densa.

2

Ungere un po' la padella in modo che non si attacchi e iniziare a versarvi la pastella. Quando iniziano a comparire le bolle e i bordi sono pronti, la giriamo. In questo modo, fino a quando non avremo esaurito l'impasto.

3

Quando sono pronti, aggiungete uno yogurt (io ho aggiunto uno yogurt proteico alla fragola) e un cucchiaio di miele e scaglie di cioccolato (85%). Quest'ultimo è facoltativo, potete aggiungere qualsiasi guarnizione vi piaccia!

4

Godetevi i vostri deliziosi e salutari pancake!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Aggiungere l'uovo, lo yogurt (io ho usato mezzo yogurt naturale zuccherato), 50 grammi di fiocchi d'avena e il cacao e frullare con il mixer fino a ottenere una pasta densa.

2

Ungere un po' la padella in modo che non si attacchi e iniziare a versarvi la pastella. Quando iniziano a comparire le bolle e i bordi sono pronti, la giriamo. In questo modo, fino a quando non avremo esaurito l'impasto.

3

Quando sono pronti, aggiungete uno yogurt (io ho aggiunto uno yogurt proteico alla fragola) e un cucchiaio di miele e scaglie di cioccolato (85%). Quest'ultimo è facoltativo, potete aggiungere qualsiasi guarnizione vi piaccia!

4

Godetevi i vostri deliziosi e salutari pancake!

Calorie

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