

171
Chili vegano con riso integrale
4.8
(177)
1786 kcal
Preparación de la receta
1
Ho messo un po' d'olio in una padella e quando era caldo ho aggiunto l'aglio tritato finemente, quando era pronto ho aggiunto mezza cipolla tritata finemente.
2
Quando la cipolla e l'aglio si sono dorati, ho aggiunto due foglie di alloro, un cucchiaino di paprika, un cucchiaino di cumino, un pizzico di pepe nero e 4 di Caienna per un tocco piccante 🙈
3
Aggiungete quindi un peperone verde tagliato a pezzetti, un pomodoro a cubetti, un pomodoro schiacciato e un cucchiaio di sale.
4
Lasciare cuocere e aggiungere i fagioli rossi lessati e il mais dolce.
5
Quando tutto è pronto, mescolare su un piatto con riso integrale e pronto da mangiare 🤤🤤🤤🤤🤤🤤.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Ho messo un po' d'olio in una padella e quando era caldo ho aggiunto l'aglio tritato finemente, quando era pronto ho aggiunto mezza cipolla tritata finemente.
2
Quando la cipolla e l'aglio si sono dorati, ho aggiunto due foglie di alloro, un cucchiaino di paprika, un cucchiaino di cumino, un pizzico di pepe nero e 4 di Caienna per un tocco piccante 🙈
3
Aggiungete quindi un peperone verde tagliato a pezzetti, un pomodoro a cubetti, un pomodoro schiacciato e un cucchiaio di sale.
4
Lasciare cuocere e aggiungere i fagioli rossi lessati e il mais dolce.
5
Quando tutto è pronto, mescolare su un piatto con riso integrale e pronto da mangiare 🤤🤤🤤🤤🤤🤤.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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1 Valoraciones

Alejandro_moody
ES-PEC-TA-CU-LAR!! cambie el tomate triturado por tomates rallados, pero es una delicia!
Etiquetas
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