Chili vegano con arroz integral
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Chili vegano con riso integrale

4.8

(177)

1786 kcal

theveganfooder

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Preparación de la receta

1

Ho messo un po' d'olio in una padella e quando era caldo ho aggiunto l'aglio tritato finemente, quando era pronto ho aggiunto mezza cipolla tritata finemente.

2

Quando la cipolla e l'aglio si sono dorati, ho aggiunto due foglie di alloro, un cucchiaino di paprika, un cucchiaino di cumino, un pizzico di pepe nero e 4 di Caienna per un tocco piccante 🙈

3

Aggiungete quindi un peperone verde tagliato a pezzetti, un pomodoro a cubetti, un pomodoro schiacciato e un cucchiaio di sale.

4

Lasciare cuocere e aggiungere i fagioli rossi lessati e il mais dolce.

5

Quando tutto è pronto, mescolare su un piatto con riso integrale e pronto da mangiare 🤤🤤🤤🤤🤤🤤.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Ho messo un po' d'olio in una padella e quando era caldo ho aggiunto l'aglio tritato finemente, quando era pronto ho aggiunto mezza cipolla tritata finemente.

2

Quando la cipolla e l'aglio si sono dorati, ho aggiunto due foglie di alloro, un cucchiaino di paprika, un cucchiaino di cumino, un pizzico di pepe nero e 4 di Caienna per un tocco piccante 🙈

3

Aggiungete quindi un peperone verde tagliato a pezzetti, un pomodoro a cubetti, un pomodoro schiacciato e un cucchiaio di sale.

4

Lasciare cuocere e aggiungere i fagioli rossi lessati e il mais dolce.

5

Quando tutto è pronto, mescolare su un piatto con riso integrale e pronto da mangiare 🤤🤤🤤🤤🤤🤤.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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1 Valoraciones

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Alejandro_moody

Alejandro_moody

ES-PEC-TA-CU-LAR!! cambie el tomate triturado por tomates rallados, pero es una delicia!

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