

13
Biscotti di segale e farina d'avena con varie guarnizioni
3
(14)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbattere in un frullatore: 2 uova, stevia, banana e datteri. Aggiungere stevia o qualsiasi altro dolcificante a piacere.
2
Aggiungere 3 cucchiai di olio e una spruzzata di latte. Quindi aggiungere la tazza di farina a poco a poco.
3
Quando l'impasto è sodo, ma un po' filante, si possono formare dei biscotti rotondi con un cucchiaio.
4
Quando i biscotti sono pronti, tagliare qualche pezzo di cioccolato all'85% e qualche pezzo di datteri.
5
Metteteli in forno per 30-40 minuti, a seconda dello spessore dei biscotti e della potenza del vostro forno. Io li ho messi in forno a 180°C per circa 25 minuti e gli ultimi minuti di cottura ho alzato la temperatura a 200°C per renderli croccanti all'esterno.
6
Prima che si raffreddassero, ho aggiunto sopra un po' di burro di arachidi. Sono deliziosi! 😋 Attenzione a non esagerare con il consumo occasionale. Spero che vi piacciano.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Farina di avena integrale
100 gramos (aprox. ½ tazas)

Farina di segale integrale
100 gramos (aprox. ½ tazas)

Banana
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Cioccolato 85
40 gramos (aprox. 4 onzas)

Date
31 gramos (aprox. 3 unidades)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Stevia ed eritritolo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Farina di avena integrale
100 gramos (aprox. ½ tazas)

Farina di segale integrale
100 gramos (aprox. ½ tazas)

Banana
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Cioccolato 85
40 gramos (aprox. 4 onzas)

Date
31 gramos (aprox. 3 unidades)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Stevia ed eritritolo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Sbattere in un frullatore: 2 uova, stevia, banana e datteri. Aggiungere stevia o qualsiasi altro dolcificante a piacere.
2
Aggiungere 3 cucchiai di olio e una spruzzata di latte. Quindi aggiungere la tazza di farina a poco a poco.
3
Quando l'impasto è sodo, ma un po' filante, si possono formare dei biscotti rotondi con un cucchiaio.
4
Quando i biscotti sono pronti, tagliare qualche pezzo di cioccolato all'85% e qualche pezzo di datteri.
5
Metteteli in forno per 30-40 minuti, a seconda dello spessore dei biscotti e della potenza del vostro forno. Io li ho messi in forno a 180°C per circa 25 minuti e gli ultimi minuti di cottura ho alzato la temperatura a 200°C per renderli croccanti all'esterno.
6
Prima che si raffreddassero, ho aggiunto sopra un po' di burro di arachidi. Sono deliziosi! 😋 Attenzione a non esagerare con il consumo occasionale. Spero che vi piacciano.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...