60
Pane per tramezzini adatto
5
(62)
38 min
0 kcal
Ghibril
Preparación de la receta
1
Macinare l'avena in un robot da cucina.
2
Aggiungere l'uovo, il formaggio, il lievito e il sale. Mescolare finché il tutto non è ben integrato
3
Ungere con un po' d'olio uno stampo per microonde utilizzando un tovagliolo e aggiungere il composto.
4
Passare al microonde per 3 minuti alla massima potenza.
5
Sformare e lasciare raffreddare. Quindi tagliare a metà, tostare in una padella e riempire a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Macinare l'avena in un robot da cucina.
2
Aggiungere l'uovo, il formaggio, il lievito e il sale. Mescolare finché il tutto non è ben integrato
3
Ungere con un po' d'olio uno stampo per microonde utilizzando un tovagliolo e aggiungere il composto.
4
Passare al microonde per 3 minuti alla massima potenza.
5
Sformare e lasciare raffreddare. Quindi tagliare a metà, tostare in una padella e riempire a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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