Olla Gitana
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Pentola zingara

5

(45)

25 min

0 kcal

mperezz

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Preparación de la receta

1

Mettere il barattolo di ceci e fagioli in uno scolapasta, lavarli e scolarli bene.

2

Tagliate il resto degli ingredienti a cubetti di media grandezza, tranne la cipolla e la carota, che taglieremo un po' più piccoli.

3

Aggiungere tutti gli ingredienti crudi alla pentola, condire e aggiungere la menta. In una pentola a pressione, mettere a fuoco alto fino a raggiungere l'ebollizione. Quindi abbassare il fuoco a medio e lasciare bollire per circa 12 minuti. In una pentola normale, lasciate bollire per 15-20 minuti, mescolando di tanto in tanto per evitare che si attacchi. Ed è pronto.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere il barattolo di ceci e fagioli in uno scolapasta, lavarli e scolarli bene.

2

Tagliate il resto degli ingredienti a cubetti di media grandezza, tranne la cipolla e la carota, che taglieremo un po' più piccoli.

3

Aggiungere tutti gli ingredienti crudi alla pentola, condire e aggiungere la menta. In una pentola a pressione, mettere a fuoco alto fino a raggiungere l'ebollizione. Quindi abbassare il fuoco a medio e lasciare bollire per circa 12 minuti. In una pentola normale, lasciate bollire per 15-20 minuti, mescolando di tanto in tanto per evitare che si attacchi. Ed è pronto.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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carboidrati

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proteine

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grassi

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zuccheri

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