

42
Pentola zingara
5
(45)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere il barattolo di ceci e fagioli in uno scolapasta, lavarli e scolarli bene.
2
Tagliate il resto degli ingredienti a cubetti di media grandezza, tranne la cipolla e la carota, che taglieremo un po' più piccoli.
3
Aggiungere tutti gli ingredienti crudi alla pentola, condire e aggiungere la menta. In una pentola a pressione, mettere a fuoco alto fino a raggiungere l'ebollizione. Quindi abbassare il fuoco a medio e lasciare bollire per circa 12 minuti. In una pentola normale, lasciate bollire per 15-20 minuti, mescolando di tanto in tanto per evitare che si attacchi. Ed è pronto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere il barattolo di ceci e fagioli in uno scolapasta, lavarli e scolarli bene.
2
Tagliate il resto degli ingredienti a cubetti di media grandezza, tranne la cipolla e la carota, che taglieremo un po' più piccoli.
3
Aggiungere tutti gli ingredienti crudi alla pentola, condire e aggiungere la menta. In una pentola a pressione, mettere a fuoco alto fino a raggiungere l'ebollizione. Quindi abbassare il fuoco a medio e lasciare bollire per circa 12 minuti. In una pentola normale, lasciate bollire per 15-20 minuti, mescolando di tanto in tanto per evitare che si attacchi. Ed è pronto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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